整形外科に行ったら
まだでしたーー😅
完治度7割程度らしい。
年齢的に治りにくいのか？
骨折にかかわらず動き回っているせいか？
よくわかりませんけど、、しゃあないです。
肩より手を上にあげるとか、
体を捻るとか
そんな動きはNGだそうです。
荷物も両手で10キロ～15キロ
片手ではだめです。
動きについて何か質問はありますか？
大掃除とか？、と言われ
大掃除しません。大丈夫です。即答😅
それより 胸式呼吸（ドローイン）とか
背中を鍛える動きはどうか？と聞く私はアウトだな(笑)
スクワットも 壁付き腕立ても
ドローインも 背中の運動も 🆗だった。
よかった✨
ライブは
右手団扇 左手ペンラで🖤💜🧡💙💚
（骨折は右側肋骨）
因みに 団扇は胸のあたり
ペンラは肩のあたり？？から上？
