自主トレ

YouTubeを見ながら

有酸素運動？　筋トレをはじめました　👍️

かけ声とか励ましがはいると頑張れるもんだわ。

ポイントもわかりやすいし。

効果はとりあえず　長い目で、

０より1の精神で頑張ります。

自分の部屋より広いリビングでやるのだけど、

通りすがりの息子に、

さり気に、

視線をそらされる、、、😓

いっそ突っ込んでくれた方がいいのに(汗）

顔を背けてさっていくよ。ほんま。

まあ　エイトさんとは　目があってるから

ええけどね。