やっと 平常ペースにもどってきました。 年末頃 はっ？？！みたいだった血圧もいい調子です。（薬増えた） お昼休みにはウオーキング お家に帰ってからは 踏み台昇降 もしくは 筋トレ 淡々とはげんでおります そう言えば とあることで前屈したら 床に手がつ…