あれから、 耳周りのマッサージを続けてます。 頭の筋肉がかたくならないように 人差し指と中指で（下から）耳を挟んで 前へくりくり 後ろへくりくり 耳周りがあったかくなる位 耳のマッサージって痛いし面倒なので はしょって ほうれいせんや 顎下のマッサ…