朝活続いてます。 続けてやっていると、 カラダの好不調がわかります。 同じ動きでも出来る日と出来ない日があるんですよね。 でも、無理しないで今日はそういう日なのねと思うことにしてます。 あせらず続けていくことにポイントをおいてます。 そのヨガの…