テレビをみていると あの食べ物がいい これがいいと 覚えておくのも大変 (-_-#) とりあえず 偏らずいろんなものを食べますか？ 朝1分の体操も あれもこれもと言っていると 1分じゃすまないのよね。 朝白湯を飲むことさえ ままならない私。 とりあえず 早く起…