腰が痛いです。 クリスマスの午後から急に痛くなりました（涙） 何にもしてないのに 突然じわじわと痛みが広まっていく感じ。 大掃除も 体を痛めるほどしてないのに。 前傾姿勢がだめ。 歩くとき段差あるとひびく。 長時間座って立ち上がるとき固まってます…