*どんぐりんの日々是好日

エイトごとカープごと日常のあれもこれもふり幅ひろ~く何でも書きます♪

べんぴーのさん

節分前の話です。

 

健診前だというのに

私の中で超えてはいけないラインを超えておりましたのよ。体重が…。 

 

お正月あけから 結構食欲旺盛でしっかりと食べている自覚はありましたが 職場かわってから間食がほぼほぼないし 体重もそれなりにだったので まあまあまあと思っておったわけですが…

 

何故か 2月の声とともに増加 (゚o゚;)

忘れたころに出るやつか??と思い

気持ち引き締めてみましたが変わらず(汗)

↑まあ急には戻りませんわねー

いろいろ振り返るのに

べんぴーの問題がひどくなってる事に思いあたりました。

 

ほんと 仕事大忙しなので

間食もしませんが 飲み物をとることもなく

昼時間もそこそこで

トイレタイムもそこそこで

どれもそれで対応できる身体なんですけどね

その辺も べんぴーのに拍車をかけてるんでしょう。

 

変な話 絶不調なときは うさぎさん状態でしたが 最近は 鹿でした。おまけに ウミガメの産卵を思い起こす感じ(汗)

 

病院で 漢方ももらってるのですけど

平日はあんまり効果なく←もともと

休み前 休み中は 効果ありだったのが

それさえも怪しい状況の昨今。

ヨーグルトとか 発酵食品も

食物繊維も意識してとってるんですけどね。

(↑ケースバイケースらしいですけど)

 

 

残すは

水分補給とか

運動不足とか

メンタル的問題かー!?

 

そんな 私の目にとまったのは

゛よく噛んで食べる゛

食べるのがとても早いので

噛む時間が少ないかも、、、

消化器官の負担にもなるし べんぴーのの原因にもなるそうです。

 

もう数日しか残されておりませんけど

そこんとこ気をつけて

べんぴーのツボオシをしていたら…

少し効果ありまして ♪

なんと!

健診日には 無事通常ラインには戻りました!!←体重ね。

 

その後も 連休中でリラックスしてるせいか

べんぴーのさん順調です(笑) 仕事始まったらダメかもですけど。

 

朝の白湯とか (朝は弱いのでなかなかゆっくりできません)

水分の摂取とか

食事の仕方とか

気をつけねば (._.)φ

 

 

ただ 一山超える前

夜中に お腹が落ち着かず ←下痢ではない

ウミガメの産卵のために

夜中に何度も起きる日がありまして

冷えたのか中腰姿勢がよくないのか その日以降 腰ではないけど臀部?足の付け根?の微妙なところが痛くて 年末の腰の痛みか?とびくついております。(前屈みはとりあえずOK)

 

 

 

チョコレート問題

今年も チョコレートデーが近づいてまいりました。

 

さて 今の職場ではどうしたものか?

 

個々でするパターン

全員でお金をだしあってするパターン

全くしないパターン

いろいろありますわな。

 

この職場

人数でいうと やたら男性は多い。

同じ会社の人は別棟←接触はある

私のいるところは 同じグループ会社の一角に居候しているので 同じ会社でもなく そういう仲良しムードでもない(仕事の関連だけ)

そして私は派遣さんである

 

あまりにも難題なので

…こういうことは 良くも悪くも最初が肝心ですし…

一緒に仕事する方に質問してみました。

 

きりがないので一緒に仕事している社員さんだけにあげる。(私を含め三名です)

という明快な返答(笑)

実はその上司もいるのですが(別棟に)

あまりにも↓↓↓↓↓↓なので

逆に どうする?と、聞かれ

そいつにはやらないことに(笑)

社員さんは うちの息子くらいの年代なのですけど いろいろご迷惑お世話になっているので心をこめて 負担にならない程度のものを用意することにしました。

おばちゃんにもらって 気を使わせるのも迷惑になるのでね。

 

…で 某ゆめタウンで買ったら

五百円の値引き券がでてきたので

ほぼ負担感ゼロ(笑)

 

 

 

こういう事が楽しい時代もあったのに

負担になったということは加齢かしらねーと思ったけど…

 

 

例えば 日南キャンプに行ったりできて

バレンタインが近かったりしたら

多分 サイン色紙とともにチョコレートを用意するであろう私がウキウキしているところは妄想できるので 加齢じゃないな 相手の問題ですな(笑)

昔昔 日南にチョコ送ったもんな。

どうやって キャンプ先の住所がわかったのかは謎ですけど(記憶にない)

お礼にサイン色紙が送られてきたのは良い思い出です。

 

 

 

 

 

 

 

便利です。

最近は 休日でも通帳の書き込みも出来るので助かります。

ネットバンキングもあるのでネット上でも確認は出来ますが やっぱり通帳で確認したいお年頃(笑)

 

振り込みも ATMとかネットバンキングでできるのも助かります。

平日 なかなか銀行へ出向けないのでありがたい♪

 

ただし 税金関係はネットではできないし

わが地域は コンビニ振り込み可ではいので ちと困る。

(コンビニ可のところ多いのでしょ?)

 

…で 休みの日

通帳の書き込みして 家計簿つけてたら!!


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宝くじ当たってるやん!!!

三千円だけど(笑)

 

私のお取引銀行には宝くじ定期というのがありまして (預け額によって宝くじの枚数が違うのですけど)当選金は口座に振り込まれます。

十枚だと 最低でも三百円当たります。

いまどきの利率で そんなに利息はつかないので それだけでもお得だなと思って 宝くじ定期にしてます。

何年か入れてますけど 三百円以外は初めてです。ラッキーヽ(^o^)丿

 

 

 

朝からびっくり

朝起きたら

スマホの画面が見たこともない光景に!!

わたしのエイトの画面は何処へ???

付箋ではっていた覚え書きも消えてますよ!

(↑付箋アプリでやらきなゃいえないことをメモしている)

 

アイコンは Dメニューがずらり??

 

えーーー?

もー やめてー

ドコモやめて IIJmioに変わってるんですけど!!!?

どーいうこと?

 

でも本体はドコモ時代のもの…

 

更新されると こーなるの?

(ドコモのアプリで消せないものもある)

 

ぶつぶつ思いながら

壁紙からやりかえ…

やり方もかわってるし…

dメニューアプリどけて

 

朝から顔も洗わず (@_@) 寝ぼけ頭で忙しい

 

いろいろ記憶をたどりながら

どんぐりん仕様にかえて… よしよしと思い

検索サイトたちあげ ブックマークをチェック

こっちは大丈夫だわと閉じたら…

 

 

前の画面に戻ってるよ(涙)

↑でも画面はエイトじゃない

(付箋も残ってた)

 

 

もーなんなんだ

ドコモやめてんだから 更新されるほうがおかしいんだから。

 

やり方があるのかもだけど

ドコモも機種のまま 格安SIMにかえると

ドコモの主張が激しくて面倒だわ。

 


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↑どんぐりん仕様

 

長い土曜日

本日 まずは健康診断

 

派遣さんにも長期契約だと

派遣会社さんがしてくれるようです。

指定の健診施設の中から 自分で日程と施設を選べます。

どこが良いとかわからないので とりあえず土曜日でも受け付けてくれるところにしました。場所は広島の中心部。(山口県の施設は遠すぎるので)

 

いわゆる健診センターって

健診のみに特化しているので無駄がないです。

結構な受診者の人数でしたがたいして待つことないんですね。

採血 血圧 視力検査 胸写 それぞれ専門の担当者がいらっしゃいまして 呼ばれるままに次々と進みます。

子宮癌乳癌検診のオプションをつけていたのに 一時間かからず!

自分の職場で健診を受けていたときは

片手間にされるせいか 半日がかりだったのが嘘のよう(^。^;) まあ胃カメラとかもありましたが。(胃カメラが 麻酔がキレるほど待たされる)

 

そんなわけで

10時まえに着いたのに時計は11時過ぎには終了

 

朝から何も食べてないペコリンなんで

少し早いですけど ランチしました。

 


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前から気になっていたこちら

赤松薬局の二階

(広島の人ならこれで場所はわかるはず)


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紅茶のお店なのですけど

ランチがええなとチェックしてたところです。

 

 

ジャーン♪ せいろ蒸しランチ
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蒸し野菜と おかず三品

厚揚げも蒸すとおいしいのね

 

他にもパスタとか あります。

 

せいろ蒸しは少々お時間かかるようで

ランチセットになってる紅茶が先にでてきます。(紅茶やさんですから)
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こんなポットで紅茶がでてきます。

ポットカバーつきですので覚めません。


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ちなみに 60分以内なら

違うフレーバーでおかわり自由です。

本日セレクトした紅茶は

ピーチとチョコとジンジャー(←たしか)

ピーチの香りがよくてナイスセレクト(笑)

 

せいろ蒸しランチたんのうのあとはf:id:dongurin23:20190209210521j:image

デザート

あまおうのソフトが!!!

あまおう そのもので(≧∀≦)

紅茶のブリュレもいけてて(≧∀≦)

幸せ堪能!!!

 

 

お一人様でしたので カウンター席だったのですが 真ん前で店長さんが ずっと紅茶を淹れておられます。

見事な手さばきはマジックショーのよう(笑)
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カウンター後ろは こんな感じで

お茶っぱが並んでます。

 

そして 次々とランチのお客さんがやって

来られるのでびっくり(失礼)

ひょっとして ランチで有名だったのでしょうか?早めに来てよかった。知らないって怖い。

次も是非訪問したい店です。

 

 

腹ごしらえの後は

田舎ものは これだけで帰るのはもったいないとばかりに予定てんこ盛りデーです。

 

まずは アートルネッサンス


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障がいのある方の公募作品展
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絵画 書 造形 …

すごい刺激をうけました。

うらやましいほどの才能

自由にのびのびと 枠をとっぱらわなきゃな。


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ステッカーの販売がありました。

5種類くらいありますが選べません。

箱の中に 裏返したものが入っていて

順番にとっていきます。

前のおばちゃんたちが せっかく買っても

欲しいものではないかもと 揉めてました。

それを横目に買ったら…

おばちゃんの欲しがっていたやつ (゚o゚;)

早く買ってたら当たったのにね…(笑)

 

 

次は 県立美術館

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ニュースで見て いいなあと思ってたら

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友人も行ったみたいで(ブログで知る(笑))

なおさら 行く気満々で決行

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なかなか見応えありました。

さっきのアートルネッサンスもですが

この色のセレクト ラインの力強さ

どここら湧き出るのでしょうか?

原画の鉛筆書きも メガネかけたりハズしたりしながら じっくり眺めてきました。


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↑館内のあちこちに

 

最近の美術館は楽しいよね

 

美術館の窓から
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隣の縮景園の梅が見えます。

縮景園も行ってみようか一瞬悩んでパス)

昔 授業で?縮景園に行った記憶がよみがえります。(学校が近かったので… サボリではございません(笑) 授業です)

 

 

そして

コストコで買い物をし…

(やっぱり土曜日は多かった(汗))

 

 

 

まだもう少し続きますよ (._.)φ

 

レインボー倉庫へ
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もぐもさんが 壁に描かれているというので見学です。

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最後 完成の瞬間に立ち会えました
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最後のしめ サイン中↑f:id:dongurin23:20190209220436j:image

絵もかわいいけど 本人も可愛らしい



 

 

ここらで一息と


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古今果 IROHA village店へ


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もみじ饅頭の藤井屋さんがやっておられるようで
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もみじ饅頭工場と


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里山の環境を再現した土づくりを行った畑
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(ここで 小豆や小麦を育て研究するのだそう)

 

そして ショップとカフェ

(もみじ饅頭売ってます)


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私はカフェで ティータイム

島風チーズケーキ

上にのっかってるやつがサクサクしておいしい

 

ここも前を通過するばかりで気になっていたので来れて満足(笑)

 

 

朝から晩まで動きっぱなしでしたが

最近の気になることをあれもこれも満足できたのでゆうことなし。

最近 仕事もなかなかハードですが

遊ぶところもきっちりと楽しんで

減り張りつけたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

球春です。

こんなもの届きました。
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派手なこの冊子は カープグッズのカタログです。


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こんな感じね↑

 

毎年2月1日は新年度のグッズ解禁日

限定品もあるため 熱量の高いファンのかたは 前日?よりまえから並ぶようです。

 

そこまでしないにしても

どんなものがあるかは興味津々


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友人はこのトートを買ったとか…

 

 

うーむ いろいろ吟味しましたが

 

去年の活躍がものを言うのでしょう…

野村くんグッズ減ってるし…

あべっちも…

お金使わなくてすみそう(笑)

 

…と言いつつ

 

近場のゆめタウンに行ったので

買ってしまいました (^。^;)

 

去年の
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これから


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こちらへ

ポイントは

あべっちの
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野村くんの

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カープ手拭いです。
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そして マステ

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あべっちも 野村くんも♪

 

まあ かわいい買い物です。

 

 

余談

昨日は カープの日南キャンプに行かれた方からラインで あべっち情報続々(笑)

 

…と突然

バッティングマシンのボールが右腕に当たったと入ってきて !!!!!!!

このライングループ大騒ぎ(゚o゚;)

今年こそはケガなしで!と皆で祈っていたのに!! 皆から悲鳴のラインスタンプ連打!!!

 

でも 大丈夫だったらしいです。

(その後 本人にサインをいただきながら確認したそうです。)

よかったーと ホッとしつつ

サインもらえて話してええなー うらやましい

 

 

野球で、ワチャワチャする季節となりました。

 

↓これね
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じやがアリゴ

フランスの郷土料理の“アリゴ゛

初めて聞いた名前ですし 食べたこともありません。

じゃがいもとチーズを練りあげて作るものだそうです。


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画像お借りしてます。

 

 

そして最近話題のじゃがアリゴ

先ほどのアリゴを簡単に作るレシピです。

 

材料は
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お湯150cc

 

とにかく混ぜるだけです (^。^;)

 

じゃがりこの上に

さけるチーズをさいてのっけます。

 

そして お湯をかけて

じゃがりこが ふやけるのを待ちます。

 

あとは

ひたすら混ぜるだけ。

(途中の写真ありません)


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一言でいうなら

トルコアイスのようなポテサラ(笑)

 

晩御飯の副菜としましたが

まあまあ好評でした。

(たまーに じゃがりこにお湯かけてポテサラを作ることがあるので その派生版な感じ?)


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↑こんな感じ

先日のサバストロガノフのレシピの方と同じかた

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いろいろ面白いことを思いつかれるもんです。